Apu kipuun
Hieronta auttaa lihasjännityksiin ja vähentää tulehduksia kehossa. Erityisesti niska-hartiaseudun ja selän kiputiloja sekä päänsärkyä voidaan tehokkaasti lievittää hieronnalla. Säännöllinen hieronta voi auttaa krooniseen kipuun ja parantaa nivelten liikkuvuutta huomattavasti.
Näillä hierontaohjelmilla voit päästä eroon kiputiloista:
Kokokeho hieronta
Hierontaohjelma käsittelee koko vartalon päästä jalkoihin eri hierontatekniikoilla. Hyvä ja tehokas hieronta on suunniteltu parantamaan kehon hyvinvointia. Se lievittää kipua ja jännitystä sekä tukee verenkiertoa. Kehon rentoutuminen hieronnan aikana voi auttaa alentamaan stressihormonien tasoa, mikä vaikuttaa myös mielialaan.
Alavartalo hieronta
Ohjelma keskittyy hieromaan alavartaloa eli lantiota, reisiä, pohkeita ja jalkoja. Se on suunniteltu lievittämään reisikipuja, lihaskireyksiä, jalkojen väsymystä, turvotusta ja kramppeja. Hieronta lisää verenkiertoa alueella, mikä auttaa poistamaan kuona-aineita ja voi parantaa lihasten joustavuutta sekä vähentämään tulehdusta.
Niska-hartiahieronta
Ohjelma on suunniteltu lievittämään lihasjännitystä ja kipua niskan, hartioiden sekä yläselän alueella. Niska- ja hartia-alueen lihakset ovat usein alttiita jännitykselle ja kivulle, johtuen esimerkiksi huonosta työasennosta, stressistä tai istumatyöstä. Jo lyhyt niska-hartiahieronta voi parantaa mielialaa ja vähentää stressiä.
Jalkahieronta
Jalkahieronta auttaa rentouttamaan jalkojen lihaksia ja lievittää kipua ja jännitystä. Eteenkin seisomatyössä jalat rasittuvat nopeasti. Hierontaohjelma stimuloi jalkojen pieniä lihaksia, jotka vaikuttaa koko kehon hyvinvointiin. Shiatsu-rullat pyrkii aktivoimaan kehon omaa parantumista ja tasapainoa.