Apu stressiin
Säännöllinen hieronta vähentää merkittävästi koettua stressitasoa ja auttaa kehoa palautumaan kuormituksesta tehokkaammin.
Nämä hierontaohjelmat on suunniteltu stressin hallintaan:
Aamuhieronta
Aamuhieronnalla aloitat päiväsi rentoutuneena ja energisenä. Se auttaa valmistautumaan päivään ja lisää energiatasoa. Ohjelma tehostaa unen jälkeen hidastunutta verenkiertoa, mikä voi suojata sydämen ja aivojen verisuonten kuntoa.
Iltahieronta
Ohjelma valmistelee kehon unijaksoa varten. Iltahieronta kannattaa ottaa ennen nukkumaanmenoa. Hieronta-stimulaation jälkeen elimistö tasapainottuu jännityksistä ja verenkierto normalisoituu. Se parantaa unen laatua ja nukut paremmin. Seuraavana päivänä mieli on vahva, olo energinen ja työn tehokkuus paranee.
AfterWork
Työpäivän päätteeksi soveltuva palauttava ohjelma. Se perustuu kiinalaiseen akupainantaan, jossa aktivoidaan kehon akupisteiden meridiaaneja. Akupisteiden stimulointi lievittää tehokkaasti jännitystiloja ja väsymystä. Ohjelma tukee hermoston parempaa terveyttä ja palauttaa kehon.
Joogahieronta
Monipuolinen ohjelma rentouttaa kehon ja mielen sekä edistää hyvinvointia. Joogahieronta edistää kehon luonnollista parantumista ja palautumista. Se voi lisätä tietoisuutta omasta kehosta ja hengityksestä, mikä auttaa hallitsemaan stressiä ja ahdistusta paremmin.